Содержание (можете нажать на нужный вам заголовок из содержания и сразу перейдёте к этой главе)

Очень быстрый и низкокалорийный а-ля «Наполеон»

Нам понадобятся:

5 шт. Армянских лавашей
250 мл 5% Кокосового молока
250 мл Воды
1 ст.л. Кукурузного крахмала
40 г Пудинга ванильного

Коржики

Тонкий лаваш (на 15 коржей 20 см у меня ушло 5 лавашей, из каждого получилось 3 коржа). Каждый круг подсушить с двух сторон на сухой сковороде. Из 15 коржиков 4 ушли на посыпку.
Можно коржики ещё сделать из готового слоёного теста, раскатать и запечь.

Крем

Кокосовое молоко, воду, пудинг ванильный (в пакетиках), либо кукурузный крахмал, фитпарад 1 ст.л. Все смешать и заварить.
Можно поступить ещё ленивее и просто вместо крема использовать ванильный десерт «Немолоко».

Собираем тортик

Пропитать коржи и убрать в холодильник. Коржи очень сильно пропитываются и уменьшаются в объеме.
Конечно, на вкус отличается от «Наполеона», но и калорий здесь гораздо меньше.

В этом ленивом тортике КБЖУ такое: на 1/6 торта 156/4.5/4/25.

Вероника

Всем привет! Добро пожаловать в мой блог. Меня зовут Вероника. Я автор кулинарного проекта Lovecooking.ru, пятилетие которого мы отметили в марте 2024 г. Мои рецепты представлены на 13 площадках, главной из которых является этот сайт с пошаговыми и видеорецептами.

Recent Posts

Рождественский кекс с клюквой и миндальным кремом

Рождественский кекс с клюквой и миндальным кремом — простой вариант выпечки к праздничному столу. Здесь…

2 недели ago

Макарон «Имбирный латте с брусникой»

Миндальные пирожные макарон с начинкой «Имбирный латте с брусникой». Пряный десерт с новогодним настроением. Крышечки…

3 недели ago

Постный кофейный торт с миндальным печеньем

Постный кофейный торт, который чем-то напоминает «Тирамису». Это десерт без яиц, молочных продуктов и глютена.…

3 недели ago

Муссовые пирожные «Фисташка-Гранат»

Муссовые пирожные «Фисташка-Гранат» — нежный десерт, который не может не понравиться. Наиболее традиционным считается сочетание…

1 месяц ago

Постный ПП салат «Не сельдь под шубой»

Постный салат с овощами по мотивам многими любимой «Сельди под шубой». У меня уже есть…

1 месяц ago

Печатные шоколадно-медовые пряники с начинкой

Вот уже несколько лет моими любимыми пряниками остаются пряники Козули, рецептом которых я ранее делилась.…

1 месяц ago