Очень легкий супчик, который можно в пост. В летнюю жару отлично освежает! Сохраняем рецепт (на 1 порцию): Суп: 1 авокадо…
Когда на улице жара и стоять у плиты совсем не хочется, отлично подойдет такой освежающий супчик. Готовится максимально просто из…
Вкусное белковое блюдо. Если вам не нравится сухая куриная грудка, то попробуйте этот рецептик. Приготовленная таким образом, курочка получается сочной…
Очень вкусная альтернатива обычному картофельному пюре. Подойдет и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Сохраняем рецептик: 1,3 кг картофеля 220г…
Свинина, замаринованная таким образом, получается очень пикантной! Сохраняем рецептик на 7 порций: 1кг свинины 3 луковицы тимьян Маринад: измельченный чеснок…
Нежные рыбные палочки с легким освежающим салатом отлично подойдут в качестве легкого и полезного ужина. Ингредиенты на рыбные палочки: Рыбные…
Очень вкусные и белковые постные котлетки! Нам понадобятся на 10 котлет: 350 г Нута 0,5 ст.л. соли Чеснок Карри Паприка…
Сочетание рыбы с кисло-сладким фруктом просто волшебно! Можно использовать любую рыбу, не только из лососевых. Сохраняйте рецепт сёмги с ананасами…
Вот таким постным пловом с креветками решила себя побаловать. Аналогично готовлю и с курицей, на видео это показываю. Пропорции тут…
КБЖУ на 100г всего: 60.44/8.17/1.87/2.47 Наверняка у каждого есть любимый рецепт окрошки. Я выбрала лучший для себя, который очень легкий,…