Отличный вариант ужина для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем!
400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах)
1 яйцо
0,5ст.л. соли (смотрите по вкусу)
пучок укропа
5-6 зубчиков чеснока
50г (3ст.л.) рисовой муки
Творог у меня измельченный, не крупинками. В него добавляем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. Зелень и приправы можете использовать любые. Если любите сладкие вареники, то вместо соли, зелени и приправ добавляйте сахарозаменитель (у меня на это количество идет 1,5 ст.л. FitParada), остальное всё так же.
Из творога скатываем небольшие шарики.
Опускаем в кипящую подсоленную воду. Варим после закипания минуты 3 и можно подавать.
Вкусны такие вареники со сметаной или натуральным йогуртом.
КБЖУ на 1 порцию:
283,30/39,06/3,21/25,86
Постные рогалики с клюквенной начинкой из моего любимого теста на яблочном пюре. Надеюсь, я вам…
Кофейный торт «Лавандовый латте со смородиной» пополняет мою базу рецептов с необычным вкусовым сочетанием.В состав…
На эти миндальные блинчики без глютена я посматриваю уже второй год, наконец-то рецепт вылежался.:-)) У…
Год назад одна из читательниц рассказала мне про эти блины на кулеше. Называются они «Мордовские…
Простые в приготовлении, но очень вкусные маковые пирожные. В основе десерта — маковый бисквит с…
Ароматное печенье из муки зелёной гречки. Вкусная выпечка без глютена. Я готовила аналогичное печенье из…