Легкая диетическая окрошка

КБЖУ на 100г всего: 60.44/8.17/1.87/2.47

Наверняка у каждого есть любимый рецепт окрошки. Я выбрала лучший для себя, который очень легкий, вкусный и полезный!

Соотношение ингредиентов можно брать любое, как вам нравится. Моя семья любит густую, поэтому получилось так:

7 отварных яиц
600г отварной куриной грудки
4 небольших огурчика
4 небольших редиса
Зелень
1,5л сыворотки (еще люблю делать на кефире с минералкой)
Соль

Всё нарезаем, заливаем сывороткой и на ночь в холодильник! Приятного аппетита!

Видеорецепт:

Вероника

Всем привет! Добро пожаловать в мой блог. Меня зовут Вероника. Я автор кулинарного проекта Lovecooking.ru, пятилетие которого мы отметили в марте 2024 г. Мои рецепты представлены на 13 площадках, главной из которых является этот сайт с пошаговыми и видеорецептами.

Recent Posts

Постные рогалики с ягодной начинкой

Постные рогалики с клюквенной начинкой из моего любимого теста на яблочном пюре. Надеюсь, я вам…

3 недели ago

Торт «Лавандовый латте со смородиной»

Кофейный торт «Лавандовый латте со смородиной» пополняет мою базу рецептов с необычным вкусовым сочетанием.В состав…

4 недели ago

Миндальные блины без глютена

На эти миндальные блинчики без глютена я посматриваю уже второй год, наконец-то рецепт вылежался.:-)) У…

1 месяц ago

Дрожжевые блины на пшённой каше

Год назад одна из читательниц рассказала мне про эти блины на кулеше. Называются они «Мордовские…

1 месяц ago

Маковые пирожные с малиновой начинкой

Простые в приготовлении, но очень вкусные маковые пирожные. В основе десерта — маковый бисквит с…

2 месяца ago

Апельсиновое печенье без глютена

Ароматное печенье из муки зелёной гречки. Вкусная выпечка без глютена. Я готовила аналогичное печенье из…

2 месяца ago