Содержание (можете нажать на нужный вам заголовок из содержания и сразу перейдёте к этой главе)

Очень быстрый и низкокалорийный а-ля “Наполеон”

Нам понадобятся:

5 шт. Армянских лавашей
250 мл 5% Кокосового молока
250 мл Воды
1 ст.л. Кукурузного крахмала
40 г Пудинга ванильного

Коржики

Тонкий лаваш (на 15 коржей 20 см у меня ушло 5 лавашей, из каждого получилось 3 коржа). Каждый круг подсушить с двух сторон на сухой сковороде. Из 15 коржиков 4 ушли на посыпку.
Можно коржики ещё сделать из готового слоёного теста, раскатать и запечь.

Крем

Кокосовое молоко, воду, пудинг ванильный (в пакетиках), либо кукурузный крахмал, фитпарад 1 ст.л. Все смешать и заварить.
Можно поступить ещё ленивее и просто вместо крема использовать ванильный десерт “Немолоко”.

Собираем тортик

Пропитать коржи и убрать в холодильник. Коржи очень сильно пропитываются и уменьшаются в объеме.
Конечно, на вкус отличается от “Наполеона”, но и калорий здесь гораздо меньше.

В этом ленивом тортике КБЖУ такое: на 1/6 торта 156/4.5/4/25.

Вероника

Recent Posts

Веганские апельсиновые кексы без глютена

Апельсиново-маковые кексы без глютена, яиц и молочных продуктов. Такие веганские куличи получаются влажными, нежными и…

5 дней ago

Лимонные кексы, куличи без дрожжей

Нежнейшие лимонные кексы с цукатами и орехами. Сверху - ароматная апельсиновая глазурь на желатине. Такую…

1 неделя ago

Торт с вишней, фундуком, марципаном

Торт с вишней, фундуком и марципаном. Одна из вариаций немецкого Marzipan Haselnuss Kirsch Torte. Увидела…

2 недели ago

Веганские конфеты из сока

Простейший рецепт постных конфет из 3-х ингредиентов. Этот веганский десерт состоит из сока и манки,…

2 недели ago

Влажные куличи на творожном дрожжевом тесте

Кулич на таком дрожжевом тесте с творогом я пекла впервые. Получились невероятно влажные куличи! В…

3 недели ago

Веганский чизкейк “Сникерс” – без яиц, молока и глютена

Чизкейк "Сникерс" без яиц, молока и глютена. Веганский десерт без выпечки, который можно всем. В…

3 недели ago