Вкусный и легкий рецепт пп сырников. КБЖУ на 1 сырник всего: 110,95/12,75/3,55/7,37
На 3 порции (6 сырников):
400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах)
1 яйцо
1/3 ч.л. соли
35-50г (2-3ст.л.) рисовой муки — в зависимости от того, какой творог
1,5 ст.л. FitParada (любой сахарозаменитель)
1ст.л. кокосового масла для обжарки, можно на сухой сковороде (если хорошее покрытие)
Творог у меня измельченный, не крупинками. В него добавляем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
Влажными руками формируем сырники и выкладываем на разогретую сковороду. Жарим на медленном огне. Когда переворачиваем сырники на вторую сторону, накрываем крышкой. У меня на каждую сторону ушло примерно 7 минут. Смотрите по своей плите.
Рождественский кекс с клюквой и миндальным кремом — простой вариант выпечки к праздничному столу. Здесь…
Миндальные пирожные макарон с начинкой «Имбирный латте с брусникой». Пряный десерт с новогодним настроением. Крышечки…
Постный кофейный торт, который чем-то напоминает «Тирамису». Это десерт без яиц, молочных продуктов и глютена.…
Муссовые пирожные «Фисташка-Гранат» — нежный десерт, который не может не понравиться. Наиболее традиционным считается сочетание…
Постный салат с овощами по мотивам многими любимой «Сельди под шубой». У меня уже есть…
Вот уже несколько лет моими любимыми пряниками остаются пряники Козули, рецептом которых я ранее делилась.…