ПП кофейный десерт

Низкокалорийный кофейный десерт с бананом. Можно подавать его как ПП мороженое или молочный коктейль. Замороженные бананы — это чудо для диетических десертов. Добавляйте к ним разнообразные фруктово-ягодные пюре, кофе, урбечи, любое молоко и получайте вкусные и полезные сладости.

Ингредиенты на ПП кофейный десерт с бананом:

1 замороженный банан
60 г эспрессо
100 г молока (можно растительного)

Как приготовить полезный кофейный десерт

В этом десерте самое сложное — подождать, когда замёрзнет банан. Я всегда покупаю несколько бананов, нарезаю их, раскладываю по контейнерам и убираю в морозилку. Так у меня всегда есть из чего приготовить полезный десерт.

Варим крепкий кофе, можете готовить и с растворимым, разведя его в молоке. Как вам больше нравится. Даём кофе остыть.

Соединяем замороженный банан, холодные кофе и молоко. Измельчаем блендером. Выбор молока — за вами. Можно использовать любое растительное молоко, тогда получите постный/веганский десерт.

Перекладываем в креманку, по желанию посыпаем натёртым шоколадом и наслаждаемся волшебным десертом. Это очень вкусно! Не любите кофе, добавьте любое фруктово-ягодное пюре. Консистенцию десерта тоже можно менять. Если добавить чуть больше молока, будет обалденный молочный коктейль.

Калорийность этого десерта особенно радует. КБЖУ на 100 г примерно: 57/2/1/10.

Другие мои рецепты полезных десертов:

ПП Моти с ягодами

ПП кокосовое суфле

Веганское шоколадное мороженое из авокадо

Желейный кофе в воздушном молоке, десерт в стакане

5 рецептов ПП конфет | Полезные сладости без яиц, молока и глютена

ПП банановое мороженое с фруктами и хрустящей крошкой

Присоединяйтесь ко мне в:

Подписаться на рецепты моего блога: https://lovecooking.ru/podpisatsya-na-reczepty-bloga-lovecooking-ru/
Дзен: https://dzen.ru/lovecookingruhttps://dzen.ru/lovecookingru https://dzen.ru/lovecookingruhttps://dzen.ru/lovecookingruhttps://dzen.ru/lovecookingruhttps://dzen.ru/lovecookingru
Telegram: https://t.me/lovecookingru
Livejournal: https://lovecookingru.livejournal.com/
VK: https://vk.com/lovecookingru
YouTube: https://www.youtube.com/LoveCookingRu
Pinterest: https://www.pinterest.ru/lovecooking_ru/
Одноклассники: https://ok.ru/lovecookingru
Rutube: https://rutube.ru/channel/23851508/
Likee: https://l.likee.video/p/mJTosW
TikTok: https://tiktok.com/@lovecooking.ru
*Instagram: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
*Facebook: https://www.facebook.com/lovecooking.ru/

*Принадлежат компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России решением суда.