Рецепты вкусных и полезных блюд
Нежнейшие котлетки из рубленого куриного филе. Такие куриные оладьи вкусны как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты на 15 штук: 580 г куриного филе2 средние луковицы3 яйца3 ст.л. крахмала3 ст.л. сметанынеполная столовая ложка солибазилик Как приготовить куриные котлеты Мелко нарезаем куриное филе. Добавляем …
Очень сочная скумбрия в овощах порадует вашу семью. Эту рыбу невозможно испортить, обожаю ее в любом виде. Предлагаю один из вариантов приготовления нежной скумбрии. Готовить просто и быстро. Ингредиенты на скумбрию с овощами 3 средних скумбрии 4-5 средних моркови1 большая луковица600г картофелясоль1ст.л. оливкового маслаимбирьбазиликрозмаринпетрушка, сельдерей …
В жаркий летний день так хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Вот такое простое мороженое — сорбет отличный вариант вкусного и полезного десерта. КБЖУ на 1 порцию всего 129/2/0.3/28 Сохраняем рецепт (на 1 порцию): 1 средний банан, 110г 100г ягод (я брала клубнику) Банан нарезаем на …
Вот такой диетический постный торт в этот раз у меня получился. КБЖУ на 100г: 153/4/10/12. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма 18см, вес готового торта примерно 1,5кг) Корж: 180г бананов (2 маленьких) 120мл апельсинового сока (из 1 большого апельсина) 1ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: …