Рецепты вкусных и полезных блюд
Я постоянно пробую новые рецепты белковых десертов. Даже не знаю, сколько разных творожных запеканок уже переготовила. В этот раз у меня максимально простой и быстрый рецепт диетического творожного чизкейка. Пожалуй, теперь это мой любимец. Текстура и вкус невероятно нежные. В этом году наморозила разных ягод, …
Сегодня у меня один из моих самых любимых вариантов воздушной белковой каши. Я соединила овсяные хлопья и манку из твёрдых сортов пшеницы, добавила взбитые белки и дополнила печёными сливами с корицей и камамбером. Получилось обалденное сочетание! Ингредиенты на белковую овсянку с печёными сливами и камамбером …
Продолжаю делиться своими рецептами белковых каш. Сегодня у меня воздушная гречка с вялеными томатами и грибами. Отличный вариант для тех, кто не любит сладкие каши. Я дополняю её овощным салатом, и получается полноценный обед/завтрак. Ингредиенты на белковую гречку с грибами 40 г гречневых хлопьев0,5 ч.л. …
В последние пару месяцев я подсела на воздушные каши. Чаще для меня это вариант десерта. Не хуже торта:-) Основа — любая крупа, к ней добавляю взбитые яичные белки и дополняю ягодами, фруктами, орехами, пастами, шоколадом. Вкусы можно менять каждый день. Решила снять несколько вариантов таких …
