Рецепты вкусных и полезных блюд
Кексы, печенье, булочки без глютена.
Шоколадный кекс в кружке, который вы приготовите в микроволновке за 5 минут. Это вариант без муки, глютена и лишних калорий. Готовить его очень просто. Всё перемешали, поставили в микроволновку на 3 минуты и готово. Этот ПП кекс в кружке получается очень влажным, с насыщенным шоколадным …
Белковые творожные оладьи с клюквой — вкусное и полезное дополнение к чаю. По текстуре они очень нежные, а по вкусу напоминают сырники. Вы можете использовать любые ягоды или исключить их из рецепта. Такие оладьи я подаю с протеиновым ванильным пудингом, получается обалденный полезный десерт. Ингредиенты …
Фарината — тонкая лепёшка из нутовой муки. Для её приготовления нужно всего 3 ингредиента: нутовая мука, вода и оливковое масло. По желанию лепёшку можно дополнить морской солью, розмарином, чёрным перцем. Я посыпаю её сушёным чесноком и свежемолотым перцем. У этой постной лепёшки хрустящая корочка, но …
Вкусная и полезная пицца на творожном тесте — отличный вариант белкового обеда. С этим тестом я знакома уже много лет, готовлю на нём пироги с разной начинкой, в том числе и сладкой. Конечно, это не воздушное дрожжевое тесто, оно более плотное. Но для тех, кому …