Показывает 2 Результат(ов)
Закуски ПП закуски ПП рецепты

Мясо-творожные кексы

Вкуснейшие белковые кексы отлично подойдут для полезного перекуса! КБЖУ на один такой сытный кекс: 113/17/5/1! Обязательно сохраняйте такой рецепт, чтобы не потерять! На 16 кексов: 550г творога (любой жирности, я брала обезжиренный) 300г отварного куриного филе (также вкусно с ветчиной) 5 яиц 200г сыра (любой, я брала легкий, с пониженным содержанием жира) 2 ст.л. сметаны …

Десерты ПП десерты

Диетический миндальный торт

Решила переделать миндальный торт из IKEA на более полезный лад. КБЖУ на 1/12 торта: 213/9,6/18,3/3,5 Коржи (на 3 штуки в форму 22см): 6 яичных белков (от крупных яиц) 1-2 ст.л. лимонного сока Эритрит (любой сахарозаменитель) 170г миндальной муки 100г кунжутной полуобезжиренной муки 50г кокосовой стружки Крем: 6 желтков сахарозаменитель 250мл сливок 22% Ванилин Лимонная цедра …