Показывает 6 Результат(ов)
ПП десерты ПП рецепты

Клубнично-кокосовый диетический торт-суфле

Очень легкий летний тортик с кокосово-миндальным коржиком, клубникой и воздушным суфле. КБЖУ на 100г: 82/5/5/4. Сохраняем рецептик (на 10 порций): Корж (форма 18см): 250мл кефира 1ч.л. соды 2 яйца 2,5 ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: 100г миндальной муки 70г кокосовой муки 1,5ч.л. разрыхлителя ванилин Суфле: 1,1л кефира 2ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) 30г желатина ванилин …

Десерты Постные блюда Постные десерты ПП десерты ПП рецепты

Постный диетический миндальный торт

Очень вкусный постный диетический торт с миндальными коржами и фруктовым кремом! Рецептик на 8 порций: Коржи 2шт по 18 см: 180 мл Аквафабы 3 ст.л Эритрита 1,5 ст.л FitParad 1 ст.л Лимонного сока 190 г Миндальной муки 100 г Кунжутной муки Крем: 250 мл Любого сока (у меня мультифрукт) 1 ст.л.(25-30г) Манной крупы 0,5 ст.л. …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

ПП торт-суфле с ягодами

Легкий и воздушный диетический торт-суфле! КБЖУ на 100г всего: 119,16/8,68/6,76/6,67 На 1 корж в форму 22 см: 4 яичных белка 1,5ст.л. FitParadа (любой сахарозаменитель) 2ст.л. лимонного сока 120г миндальной муки 35г кукурузной муки 1ст.л. разрыхлителя Ягодный слой: 300-400г ягод (у меня вес замороженных), ягоды любые 1ст.л. FitParadа (любой сахарозаменитель) 5г Агара Суфле: 250мл молока (любой …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

Низкоуглеводный шоколадный торт с вишней

Сочный вкусный тортик с вишней и шоколадными коржами отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, но любит сладенькое:-) Корж (форма 22см): 250мл кефира 2,5% (любой жирности) 1ч.л.соды 50г какао 1ч.л. разрыхлителя 0,5ч.л. соли 3ст.л. эритрита 1,5ст.л. FitParadа Ванилин 150г кунжутной муки 150г миндальной муки 2яйца 180мл кофе Крем: 3 желтка 150 мл молока …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

Диетический торт-суфле

Очень вкусный и легкий торт! КБЖУ на один такой большой кусок(1/12 торта) 211/18/12/8. Калорийность ещё можно уменьшить, если заменить некоторые ингредиенты. Или можно не делать коржик, а только суфле оставить. Корж (на форму 24см): 2 яйца 2 белка сахзам по вкусу (у меня FitParad 7) ванилин 50г соевой муки 80г миндальной муки 15г какао Суфле: …