Рецепты вкусных и полезных блюд
Тофники — отличная альтернатива сырникам с творогом. Готовятся из тофу. Получаются очень нежными! Такой десерт подойдет людям, соблюдающим пост и придерживающихся веганского питания. Ингредиенты на 5 постных сырников: 340 г тофу 2 ст.л. рисовой муки 60 г любого фруктового пюре (у меня яблоко-груша) сахарозаменитель (если …
Гранита, фруктовый лёд — великолепный освежающий летний десерт. Перед ароматом лимона и базилика устоять невозможно! Такой десерт можно есть, как самостоятельное блюдо, или добавить в какие-либо коктейли, воду. Ингредиенты (4 порции) 200мл лимонного сока цедра 2-х небольших лимонов 100г сахарной пудры 250мл воды небольшой пучок …
В жаркий летний день так хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Вот такое простое мороженое — сорбет отличный вариант вкусного и полезного десерта. КБЖУ на 1 порцию всего 129/2/0.3/28 Сохраняем рецепт (на 1 порцию): 1 средний банан, 110г 100г ягод (я брала клубнику) Банан нарезаем на …
Вот такой диетический постный торт в этот раз у меня получился. КБЖУ на 100г: 153/4/10/12. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма 18см, вес готового торта примерно 1,5кг) Корж: 180г бананов (2 маленьких) 120мл апельсинового сока (из 1 большого апельсина) 1ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: …