Рецепты вкусных и полезных блюд
Нежный летний десертик отлично подойдет любителям клубники со сливками! Сохраняем рецепт (на 4 порции): Крем:100мл сливок (33%), если нужен более диетический вариант, возьмите 250г мягкого творога 200г рикотты лайт 2ст.л. сахара (или сахарозаменителя) ванилин цедра 1/2 лимона несколько листиков мяты или мятного ароматизатора Клубника в …
Невероятно нежный ПП торт с бисквитными коржами на ореховой муке, фруктами и легким творожным кремом. Такой диетический торт отлично впишется в рацион каждого, кто следит за своей фигурой. КБЖУ на 100 г примерно: 148/9/9/8. Ингредиенты на ПП торт Торт диаметром 18 см, весом примерно 1кг …
Простой ПП рецепт сочных куриных котлет, они никогда не надоедают в отличие от куриной грудки. Готовлю на электрогриле. Но, если у вас нет такого, то можно сделать на сковороде или в духовке. Сохраняем рецепт (на 30 штук) 2кг куриного филе 2 большие луковицы 2 большие …
Обожаю эту летнюю закуску из кабачков! Она очень легкая и отлично освежает в жару. КБЖУ на 100г всего: 62/4/3/4. Сохраняем рецепт (на 8 порций): 1 маленький кабачок (360г) 6 отварных яиц 100г свежей зелени (у меня укроп, лук и петрушка) 1л кефира (у меня 2,5%) …
