Показывает 135 Результат(ов)
Блюда из рыбы Основные блюда Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Минтай на овощной подушке с пряным соусом

Минтай на овощной подушке из кабачков и картофеля получается очень нежным. А пряный соус отлично дополняет рыбу. Это лёгкое, вкусное и полезное блюдо прекрасно подойдёт для семейного ужина. Ингредиенты на минтай с овощами: 550 г филе минтая2 маленьких кабачка5 зубчиков чеснокасоль, перец по вкусу5-6 средних …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

Диетическая творожная запеканка с тыквой

Рецептов творожных запеканок множество. У многих хозяек уже есть свой любимый и проверенный. Предлагаю один из вариантов. Рецепт простой, результат вкусный. Готовлю с тыквой, люблю её лёгкий аромат в творожной запеканке. Такой десерт и полезный, и низкокалорийный. Его можно позволить себе, когда считаешь калории:-) Ингредиенты …

Выпечка ПП выпечка ПП рецепты

ПП Сырные палочки

Вкусные и полезные сырные палочки. Любителям сыра точно понравятся:-) Ингредиенты на 8 сырных палочек: 2 яйца200 г творога (идеален в брикетах)100 г сыра ( у меня Гауда)80 г рисовой муки (у меня цельнозерновая)1 ч.л. разрыхлителящепотка солиприправы по вкусу и желанию Все мои ПП рецепты можно …

Основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Куриное филе с грибами и кешью

Для меня это самое вкусное блюдо из куриной грудки, которое я когда-либо пробовала. Пряное, нежное, сочное и полезное! Курица, грибы, кешью, специи и кокосовое молоко – это изумительное сочетание. Ингредиенты 800 г куриного филе1 большая луковица80 г кешью300 г шампиньонов400 мл кокосового молока1 неполная ст.л. …