Показывает 20 Результат(ов)
Основные блюда Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Нежная рыба с томатами и маслинами

Идеальное сочетание белой рыбы и кисленького соуса из томатов и маслин. Простые продукты, легко готовить, а вкус, как у ресторанного блюда. Сохраняем рецепт (на 2 порции) 380г филе белой рыбы (у меня минтай)Растительное масло для жарки Соус: 250г черри (можно брать любые томаты, но сладковатый вкус черри здесь очень кстати) 115г маслин 0,5 ст.л. соли …

Основные блюда Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Постные котлетки из нута

Очень вкусные и белковые постные котлетки! Нам понадобятся на 10 котлет: 350 г Нута 0,5 ст.л. соли Чеснок Карри Паприка Хмели-сунели 2ст.л муки Пачку нута (у меня 350 г) замочить на ночь в воде. Затем промыть, залить водой (у меня она примерно на пару сантиметров прикрывала нут) и поставить на медленный огонь часа на два. …

Основные блюда Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Плов с креветками

Вот таким постным пловом с креветками решила себя побаловать. Аналогично готовлю и с курицей, на видео это показываю. Пропорции тут не особо важны. Но у меня было так: 6 порций: 250г Пропаренного риса 200г Креветок (вес очищенных и отварных) 1 большая морковь 1 большая луковица 5-6 зубчиков чеснока 1 Большой болгарский перец Карри по вкусу …

Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Овощи с тофу

Очень простой и вкусный постный обед или ужин! На 1 порцию: 200г овощей 175г тофу 1,5ч.л.карри чуть кокосового масла на сковороду Кабачок, перец болгарский, лук, морковь, помидоры тушим на сковороде. Добавляем любые приправы (я люблю карри). В конце готовки добавляем нарезанный тофу и готовим еще минут 5. Вкусно, быстро и полезно. Не в овощной сезон, …

Основные блюда Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда

Постные голубцы с грибами

Отличное блюдо, которое отличается низкой калорийностью! Ингредиенты: На 9 голубцов: 9 листов Пекинской капусты 300г Запаренной гречи 500г Свежих шампиньонов 2шт Репчатого лука 2шт Средней моркови 1ст.л.(60г) Томатной пасты 1 ст.л.(17г) Муки пшеничной 2 зубчика Чеснока 2ст.л. Растительного масла Приступаем к готовке! Капусту разбираем на листочки и варим в воде до тех пор, пока она …