Показывает 22 Результат(ов)
Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Овощи с тофу

Очень простой и вкусный постный обед или ужин! На 1 порцию: 200г овощей 175г тофу 1,5ч.л.карри чуть кокосового масла на сковороду Кабачок, перец болгарский, лук, морковь, помидоры тушим на сковороде. Добавляем любые приправы (я люблю карри). В конце готовки добавляем нарезанный тофу и готовим еще минут 5. Вкусно, быстро и полезно. Не в овощной сезон, …

Основные блюда Постные блюда Постные основные блюда ПП основные блюда

Постные голубцы с грибами

Отличное блюдо, которое отличается низкой калорийностью! Ингредиенты: На 9 голубцов: 9 листов Пекинской капусты 300г Запаренной гречи 500г Свежих шампиньонов 2шт Репчатого лука 2шт Средней моркови 1ст.л.(60г) Томатной пасты 1 ст.л.(17г) Муки пшеничной 2 зубчика Чеснока 2ст.л. Растительного масла Приступаем к готовке! Капусту разбираем на листочки и варим в воде до тех пор, пока она …