Рецепты вкусных и полезных блюд
Шоколадный десерт с киноа и вяленой клюквой без яиц, молочных продуктов и глютена. Можно немного позволить себе, даже если вы придерживаетесь правильного питания. Киноа приятно лопается во рту и хорошо сочетается с хрустящим тёмным шоколадом. Такие веганские батончики можно дополнить любыми сухофруктами и орехами. Изначально …
Запеканка с макаронами, овощами и фаршем — блюдо из категории #мойбудничныйрацион. Я обычно в выходные готовлю сразу на рабочую неделю, раскладываю по контейнерам. Часть — в холодильник, часть — в морозильную камеру. Я не из тех, кому нужно блюдо только что из-под ножа. Нет у …
Картофельный салат — простой и сытный вариант обеда, который можно в пост. Главная составляющая этого блюда — веганский соус песто. Его можно использовать не только в качестве заправки для салатов, но и добавлять к любым гарнирам. Спагетти с ним бесподобны. Ингредиенты на постный картофельный салат …
Постный пирог с сочными нектаринами и штрейзелем можно себе немного позволить, даже если вы тщательно следите за питанием. Это выпечка без яиц, молочных продуктов и глютена. Да, калорийная, но оооочень вкусная. Рецепт миндального теста я уже публиковала ранее, когда готовила веганский тарт, только внесла небольшие …