Рецепты вкусных и полезных блюд
У меня уже много рецептов творожных запеканок, делюсь более полезным вариантом. Эта творожная запеканка без муки и манки. Она нежная и ароматная за счёт цедры апельсина. Идеальный белковый перекус. Ингредиенты на творожную запеканку Размер формы 16х21 см, вес запеканки 700 г:600 г творога (у меня …
Лёгкий, воздушный кокосовый ПП десерт, который позволителен даже на диете. Это полезное суфле можно готовить с любой ореховой пастой/урбечем или вовсе отказаться от её добавления. Ингредиенты на ПП суфле Вес диетического десерта 600 г, размер 18х18 см, высота 3 см:140 г яичного белка (4 яйца)щепотка …
Низкокалорийный кофейный десерт с бананом. Можно подавать его как ПП мороженое или молочный коктейль. Замороженные бананы — это чудо для диетических десертов. Добавляйте к ним разнообразные фруктово-ягодные пюре, кофе, урбечи, любое молоко и получайте вкусные и полезные сладости. Ингредиенты на ПП кофейный десерт с бананом: …
Вкусный и полезный салат с капустой, индейкой и гранатом. Один из вариантов моего ПП ужина. Его можно готовить хоть на праздник, хоть каждый день. Времени на приготовление такой салат много не займёт, особенно если делать заготовки для него заранее. Я обычно сразу очищаю несколько гранатов, …