Рецепты вкусных и полезных блюд
Яичный рулет – это закуска, которая очень ярко и интересно смотрится на столе. С начинкой можно экспериментировать! Сегодня я готовлю яичный рулет с творожным сыром и слабосоленой форелью. Сохраняем рецепт, противень размером 30х22 см: 5 яиц (С1) 150 г натурального йогурта или сметаны 1/2 красного …
Куриные кексы – отличная альтернатива куриным котлетам и запеканке. Вкусное белковое блюдо подойдет и тем, кто следит за своей фигурой. КБЖУ на 100 г: 150/19/5/7. Сохраняем рецепт на 20 кексов: 1 кг куриного филе 1 большая луковица 1 средняя морковь 1 ст.л. растительного масла ( …
Очень вкусный и полезный салат с брокколи! Готовлю его как на повседневный ужин, так и на праздничный стол. Ингредиенты на салат с брокколи 350 г брокколи 50 г сушеной клюквы/смородины/вишни (на выбор) 1 маленькая красная луковица 1 небольшая морковь 50 г миндаля соль Соус: 125 …
Вкусный и полезный салат с креветками на праздничный стол! Необычная апельсиновая заправка придает ему пикантность, а зелень и овощи – яркий вид. Такая закуска точно не останется незамеченной на новогоднем столе! Ингредиенты на салат с креветками: 200 г зеленого листового салата (можно использовать микс)200 г …