Показывает 16 Результат(ов)
Выпечка Десерты ПП выпечка ПП десерты ПП рецепты

Диетический творожный пирог-чизкейк

Вкусная и полезная альтернатива чизкейку, если вы следите за своей фигурой. Это что-то между чизкейком и творожным пирогом. КБЖУ на 100 г: 161/15/5/14. Сохраняем рецепт на 8 порций, форма 22 см Корж: 2 яйца (С0) 1 ст.л. кокосового масла (любое растительное или сливочное) 2 ст.л. сметаны 125 г рисовой муки 40 г овсяных хлопьев 1 …

Выпечка Десерты ПП выпечка ПП десерты ПП рецепты

Вкусные и полезные овсяные кексы

Очень люблю этот рецепт кексов из овсяных хлопьев. Готовить их быстро и просто. Они понравятся как взрослым, так и детям! КБЖУ на 1 кекс: 134/5/3/22. Сохраняем рецепт на 6 кексов: 135 г овсяных хлопьев 1 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы 1 ч.л. мускатного ореха щепотка соли 150 мл любого молока 1 средний банан (у меня …

is, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
ПП выпечка ПП рецепты

Диетический Киш с тунцом и овощами

Киш по оригинальному рецепту, конечно, бесподобен и иногда можно позволить себе кусочек этого вкусного пирога. Я решила попробовать сделать диетический вариант киша и не пожалела. Вкус просто великолепный, да и состав тоже! КБЖУ на 100г всего: 132/15/5/7. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма диаметром 24см) Тесто: 400 г творога (я беру в брикетах, с ним …

ПП выпечка ПП рецепты

Диетическая пицца

Очень вкусный рецепт ПП пиццы. Можно есть вкусняшки и не толстеть! КБЖУ на 100г: 150/18/4/11. Сохраняем рецепт (на 7 порций) Тесто: 400г творога в брикетах 80г рисовой муки 2 больших яйца или 3 маленьких 1 неполная ч.л. соли Начинка: 200г Ветчины из индейки (или отварной куриной грудки) 150г сыра (у меня легкий) 1 болгарский перец …

Выпечка Постная выпечка Постные блюда ПП выпечка ПП рецепты

Кутабы с зеленью

Очень вкусные кутабы, которые можно в пост! Нам понадобятся: 3 части Пшеничной муки 1 часть Воды Соль Растительное масло Любая зелень Берём муку, вливаем в нее горячую подсоленную воду и замешиваем тесто. Мука с водой в соотношении 3:1. Нарезаем мелко любую зелень (у меня был лук, петрушка и укроп), чуть подсаливаем и заправляем маслом. Готовим, …