Рецепты вкусных и полезных блюд
Быстрый и вкусный завтрак для всей семьи. Отличная альтернатива обычным тостам. Сохраняем рецептик (на 8 тостов): Для тостов (8 штук): 8 кусочков подсохшего батона ( у меня отрубной) 3 средних яйца 4 ст.л. молока 0,5ст.л. сахара чуть соли Для яблок: 1 крупное яблоко 2ст.л. сахара …
Делюсь очень вкусным рецептом блинного постного диетического торта! Блины ( на торт ушло 9 блинов, диаметр сковороды 20 см): Кокосовое молоко 80мл Вода 500 мл ФитПарад 0,5 ч.л. Соль 0,5 ч.л. Всё взбиваем, добавляем, взбивая, сухую смесь: Крахмал кукурузный 1 ст.л. (10г) Мука кукурузная 30г …
Вкусный и легкий рецепт пп сырников. КБЖУ на 1 сырник всего: 110,95/12,75/3,55/7,37 А вот и рецептик: На 3 порции (6 сырников): 400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 1 яйцо 1/3 ч.л. соли 35-50г (2-3ст.л.) рисовой муки — в зависимости от того, какой …
Вкуснейшие белковые кексы отлично подойдут для полезного перекуса. Куриные кексы можно подавать и тёплом, и в холодном виде. Их удобно взять с собой. КБЖУ на один куриный кекс: 113/17/5/1! Ингредиенты на 16 куриных кексов: 550 г творога (любой жирности, я брала обезжиренный) 300 г отварного …