Закуски ПП закуски ПП рецепты

Рулетики из лаваша — заменят пирог и пиццу

Когда гости на пороге можно приготовить вот такую быструю закуску из лаваша. Можно экспериментировать с начинкой в зависимости от того, что под рукой. Фигуре такая закуска тоже не повредит. КБЖУ на 100г: 157/17/5/10. Сохраняем рецепт (на 8 рулетиков): 240г тонкого лаваша 350г отварного куриного филе …

ПП десерты ПП рецепты

Низкокалорийный десерт из лаваша с творожным кремом

Этот десерт очень прост в приготовлении, но по вкусу волшебный! Он получается очень легким и нежным! Ничуть не уступает калорийным вкусняшкам. КБЖУ на 100г: 109/6/3/15. Сохраняем рецепт (на 6 порций): 140г тонкого лаваша 510г мягкого творога 140г творожного сыра подсластитель ( у меня 1,5 ст.л. …

Закуски ПП закуски ПП рецепты

Треугольнички из лаваша — быстрая и вкусная закуска

Когда надо сообразить что-нибудь вкусное на скорую руку, вас выручит эта закуска из лаваша. Такие треугольнички очень быстро исчезнут с тарелки! Кроме того, такой вкуснятиной можно себя баловать, если вы следите за своей фигурой. КБЖУ на 100г: 192/17/7/15. Сохраняем рецепт (на 2 больших треугольника): 120г …

Основные блюда Супы

Французский луковый суп

Даже не верится, что простой суп из лука может быть таким вкусным! Конечно, в его приготовлении есть свои особенности, но, если соблюдать рецептуру, то результат вас очень приятно удивит. Ингредиенты на луковый суп (6 порций): 1,2 кг очищенного лука1 л куриного бульона100 г сл.масла250 мл …