Рецепты вкусных и полезных блюд
Раньше мы готовили такой рыбный пирог, когда внезапно приходили гости. Несмотря на очень простые продукты, он получается таким вкусным, что оторваться невозможно. Ингредиенты на ленивый рыбный пирог 1 батон (у меня был весом 320г)1,5-2 банки рыбных консервов в масле или собственном соку (я делала и …
В жаркий летний день так хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Вот такое простое мороженое – сорбет отличный вариант вкусного и полезного десерта. КБЖУ на 1 порцию всего 129/2/0.3/28 Сохраняем рецепт (на 1 порцию): 1 средний банан, 110г 100г ягод (я брала клубнику) Банан нарезаем на …
Вот такой диетический постный торт в этот раз у меня получился. КБЖУ на 100г: 153/4/10/12. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма 18см, вес готового торта примерно 1,5кг) Корж: 180г бананов (2 маленьких) 120мл апельсинового сока (из 1 большого апельсина) 1ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: …
Идеальное сочетание белой рыбы и кисленького соуса из томатов и маслин. Простые продукты, легко готовить, а вкус, как у ресторанного блюда. Ингредиенты на рыбу с томатами: 380 г филе белой рыбы (у меня минтай)растительное масло для жарки Соус:250 г черри (можно брать любые томаты, но …
