Постные блюда Постные десерты ПП десерты ПП рецепты

Постный пп крем для тортов и пирожных

Очень нежный крем, который вкусен, как сам по себе, так и в качестве начинки тортов, пирожных, трубочек и вафель. Нам понадобятся: 1 неполная ст.л. FitParada (любой сахзам) 150 мл Аквафабы Ванилин 1 ст.л. Лимонного сока 100 мл воды 7-10 г Агар-агара Аквафаба – это вода …

Десерты Постные блюда Постные десерты ПП десерты ПП рецепты

Постный диетический миндальный торт

Очень вкусный постный диетический торт с миндальными коржами и фруктовым кремом! Рецептик на 8 порций: Коржи 2шт по 18 см: 180 мл Аквафабы 3 ст.л Эритрита 1,5 ст.л FitParad 1 ст.л Лимонного сока 190 г Миндальной муки 100 г Кунжутной муки Крем: 250 мл Любого …

Закуски ПП закуски ПП рецепты Салаты

Салат с морковью и сухариками

Очень люблю этот морковный салат на ужин. Готовится быстро, простые продукты, вкусно и полезно. КБЖУ на 1 порцию: 224/14/9/22. Ингредиенты на ПП салат с морковью 3 средние морковки (у меня на 320г)120 г хлеба отрубного5 вареных яиц160 г йогурта натурального (или сметаны)чеснок сушеный или свежийбазиликсоль …

Выпечка Выпечка с яблоками Выпечка с ягодами, фруктами

Тосты с яблоками в карамели

Быстрый и вкусный завтрак для всей семьи. Отличная альтернатива обычным тостам. Сохраняем рецептик (на 8 тостов): Для тостов (8 штук): 8 кусочков подсохшего батона ( у меня отрубной) 3 средних яйца 4 ст.л. молока 0,5ст.л. сахара чуть соли Для яблок: 1 крупное яблоко 2ст.л. сахара …