Рецепты вкусных и полезных блюд
Диетический торт с шоколадными коржами и апельсиновой прослойкой! КБЖУ на 100г: 183/10/13/7. На 2 коржа в форму 18 см: 6 яичных белков (яйца средние или большие по размеру) 2ст.л. FitParadа (любой сахарозаменитель) 120г миндальной муки 50г какао Апельсиновый слой: Мякоть четырех апельсинов (320г вместе с …
Ммм…обалденная фунчоза, которую можно в пост! На 1 порцию: Фунчоза – 50г. Заливаем кипятком минут на 5, промываем холодной водой. Свежая морковь – примерно 100г, 1 средняя. Сверху измельченный чеснок – пару зубчиков. Соевый соус – 1 ст.л.(10г). На сковороду наливаем 1 ст.л. растительного масла …
Легкий и воздушный диетический торт-суфле. Этот торт без глютена и лишних калорий. В его основе плотный корж, который покрыт ягодным слоем и нежным суфле. Такой ПП торт можно позволить себе, если вы считаете калории и следите за своей фигурой. КБЖУ на 100г примерно: 119/9/6/7. Все …
Вкусный, необычный и низкокалорийный Торт-Кулич. Порадуйте себя и своих близких таким замечательным десертом на Пасху. КБЖУ на 100г всего: 163,7/11,4/8,9/10,3. Я выпекала в 2-х бумажных формах 12см, потом каждый бисквит разрезала на 2 части. Получилось 4 коржа. Ингредиенты на ПП торт-кулич Коржи (на 2 формы): …
