Рецепты вкусных и полезных блюд
Идеальный белковый прием пищи. Тефтели с сыром получаются сочными, вкусными и полезными. На одну приличную тефтелю КБЖУ: 200/28/7/3. Ингредиенты на 20 тефтелей: На фарш: 1кг свинины 1,5 кг куриного филе (фарш можно делать из любого мяса) 2 яйца 2 средние моркови 1 большая луковица 5-7 …
Отличный вариант ужина для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем! На 2 порции ( 14 вареников): 400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 1 яйцо 0,5ст.л. соли (смотрите по вкусу) пучок укропа 5-6 зубчиков чеснока 50г (3ст.л.) рисовой муки Творог у …
Постные голубцы с грибами отлично подойдут тем, кто не употребляет продукты животного происхождения. Такие голубцы вкусные, полезные и очень простые в приготовлении. Замечательная идея для постного/веганского стола. Все мои рецепты постных/веганских блюд: https://lovecooking.ru/category/postnye-blyuda/ Ингредиенты: На 9 голубцов:9 листов пекинской капусты300 г запаренной гречи500 г свежих …