Рецепты вкусных и полезных блюд
Лёгкий, воздушный кокосовый ПП десерт, который позволителен даже на диете. Это полезное суфле можно готовить с любой ореховой пастой/урбечем или вовсе отказаться от её добавления. Ингредиенты на ПП суфле Вес диетического десерта 600 г, размер 18х18 см, высота 3 см:140 г яичного белка (4 яйца)щепотка …
Вкусный и полезный салат с капустой, индейкой и гранатом. Один из вариантов моего ПП ужина. Его можно готовить хоть на праздник, хоть каждый день. Времени на приготовление такой салат много не займёт, особенно если делать заготовки для него заранее. Я обычно сразу очищаю несколько гранатов, …
Шоколадный десерт с киноа и вяленой клюквой без яиц, молочных продуктов и глютена. Можно немного позволить себе, даже если вы придерживаетесь правильного питания. Киноа приятно лопается во рту и хорошо сочетается с хрустящим тёмным шоколадом. Такие веганские батончики можно дополнить любыми сухофруктами и орехами. Изначально …
Запеканка с макаронами, овощами и фаршем — блюдо из категории #мойбудничныйрацион. Я обычно в выходные готовлю сразу на рабочую неделю, раскладываю по контейнерам. Часть — в холодильник, часть — в морозильную камеру. Я не из тех, кому нужно блюдо только что из-под ножа. Нет у …