Рецепты вкусных и полезных блюд
Вкусное белковое блюдо. Если вам не нравится сухая куриная грудка, то попробуйте этот рецептик. Приготовленная таким образом, курочка получается сочной и ароматной. Сохраняем рецептик на 8 порций: 1,4кг куриного филе соль по вкусу 1 большая луковица 1 большая морковь 30г сливочного масла 500мл молока (у …
Нежные рыбные палочки с легким освежающим салатом отлично подойдут в качестве легкого и полезного ужина. Ингредиенты на рыбные палочки: Рыбные палочки: филе белой рыбы (я брала минтай) немного муки на обсыпку панировочные сухари укроп 2-3 яйца соль растительное масло (для жарки) Салат: 1 зеленое яблоко …
Очень вкусные и белковые постные котлетки! Нам понадобятся на 10 котлет: 350 г Нута 0,5 ст.л. соли Чеснок Карри Паприка Хмели-сунели 2ст.л муки Пачку нута (у меня 350 г) замочить на ночь в воде. Затем промыть, залить водой (у меня она примерно на пару сантиметров …
Очень вкусный постный диетический торт с миндальными коржами и фруктовым кремом! Рецептик на 8 порций: Коржи 2шт по 18 см: 180 мл Аквафабы 3 ст.л Эритрита 1,5 ст.л FitParad 1 ст.л Лимонного сока 190 г Миндальной муки 100 г Кунжутной муки Крем: 250 мл Любого …