Рецепты вкусных и полезных блюд
В жаркий летний день так хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Вот такое простое мороженое – сорбет отличный вариант вкусного и полезного десерта. КБЖУ на 1 порцию всего 129/2/0.3/28 Сохраняем рецепт (на 1 порцию): 1 средний банан, 110г 100г ягод (я брала клубнику) Банан нарезаем на …
Очень вкусные и белковые постные котлетки! Нам понадобятся на 10 котлет: 350 г Нута 0,5 ст.л. соли Чеснок Карри Паприка Хмели-сунели 2ст.л муки Пачку нута (у меня 350 г) замочить на ночь в воде. Затем промыть, залить водой (у меня она примерно на пару сантиметров …
Простой диетический постный салат. ПП салат с овощами и тофу готовить быстро, есть вкусно:-) Листья салата – примерно 80-100г Томаты Черри – 125г Чеснок – пару зубчиков Тофу 100г обжариваем на сухой сковороде с двух сторон. Соус: Масло растительное ( у меня виноградных косточек) – …
Постные голубцы с грибами отлично подойдут тем, кто не употребляет продукты животного происхождения. Такие голубцы вкусные, полезные и очень простые в приготовлении. Замечательная идея для постного/веганского стола. Все мои рецепты постных/веганских блюд: https://lovecooking.ru/category/postnye-blyuda/ Ингредиенты: На 9 голубцов:9 листов пекинской капусты300 г запаренной гречи500 г свежих …