Показывает 158 Результат(ов)
Десерты ПП десерты ПП рецепты

Творожная пасха без масла и яиц

Нам понадобятся: 650г Творога (у меня домашний, рецепт ранее выкладывала) 50г Сушеной вишни (любые сухофрукты, орехи) 160г Йогурта термостатного 4% 100-110г Сахарной пудры FitParad Ванилин 10г Желатина 3 ст.л. Воды Если творог домашний (как делала я), то он очень нежный и мягкий, его перетирать не нужно. Если магазинный, то лучше измельчить блендером или перетереть через …

Выпечка Десерты ПП десерты ПП рецепты

ПП сырники

Вкусный и легкий рецепт пп сырников. КБЖУ на 1 сырник всего: 110,95/12,75/3,55/7,37 А вот и рецептик: На 3 порции (6 сырников): 400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 1 яйцо 1/3 ч.л. соли 35-50г (2-3ст.л.) рисовой муки – в зависимости от того, какой творог 1,5 ст.л. FitParada (любой сахарозаменитель) 1ст.л. кокосового масла для …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

Низкоуглеводный шоколадный торт с вишней

Сочный вкусный тортик с вишней и шоколадными коржами отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, но любит сладенькое:-) Корж (форма 22см): 250мл кефира 2,5% (любой жирности) 1ч.л.соды 50г какао 1ч.л. разрыхлителя 0,5ч.л. соли 3ст.л. эритрита 1,5ст.л. FitParadа Ванилин 150г кунжутной муки 150г миндальной муки 2яйца 180мл кофе Крем: 3 желтка 150 мл молока …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

Диетический торт-суфле

Очень вкусный и легкий торт! КБЖУ на один такой большой кусок(1/12 торта) 211/18/12/8. Калорийность ещё можно уменьшить, если заменить некоторые ингредиенты. Или можно не делать коржик, а только суфле оставить. Корж (на форму 24см): 2 яйца 2 белка сахзам по вкусу (у меня FitParad 7) ванилин 50г соевой муки 80г миндальной муки 15г какао Суфле: …

Десерты ПП десерты ПП рецепты

Диетический творожный кулич

Делюсь с вами рецептом диетического куличика! КБЖУ на 100г примерно: 154/13/7/11 (без глазури)! Если понравился рецепт, не забудьте сохранить себе! Я всегда очень любила Пасху и ароматные мамины куличи. Конечно, куличи из данного рецепта не похожи на дрожжевые с маслом и сливками, они скорее, как кексики. Но для тех, кто следит за своей фигурой, очень …