Рецепты вкусных и полезных блюд
Вкусная и полезная альтернатива чизкейку, если вы следите за своей фигурой. Это что-то между чизкейком и творожным пирогом. КБЖУ на 100 г: 161/15/5/14. Ингредиенты Сохраняем рецепт на 8 порций, форма 22 см Корж: 2 яйца (С0) 1 ст.л. кокосового масла (любое растительное или сливочное) 2 …
Этот салат — мой практически ежедневный ужин. Простой, быстрый и вкусный. Куриное филе на салат готовлю заранее, сразу на несколько порций, оно получается очень сочным! КБЖУ на 100 г салата: 85/9/4/3. Ингредиенты на салат с курицей: 2 шт куриного филе лимонный сок соль карри 2-3 …
Очень люблю этот рецепт кексов из овсяных хлопьев. Готовить их быстро и просто. Они понравятся как взрослым, так и детям! КБЖУ на 1 кекс: 134/5/3/22. Сохраняем рецепт на 6 кексов: 135 г овсяных хлопьев 1 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы 1 ч.л. мускатного ореха щепотка …
Очень вкусный салат с говядиной и болгарским перцем! А маринад для говядины из киви делает её очень нежной. Ингредиенты на тёплый салат с говядиной: 600 г говядины 3-4 средних киви соль перец базилик 1 красный болгарский перец (у меня на 350 г) 1 красная луковица …