Основные блюда ПП основные блюда

Свинина по-мексикански

Свинина, замаринованная таким образом, получается очень пикантной! Сохраняем рецептик на 7 порций: 1кг свинины 3 луковицы тимьян Маринад: измельченный чеснок 3ст.л. паприки (лучше копченой) соль по вкусу (у меня 1ст.л.) 2ст.л. коричневого сахара 1-2 острых перца оливковое масло тимьян Готовим маринад Нарезаем острый перец небольшими …

Выпечка

Творожные лепешки на кефире за 20 минут

Всем рекомендую такие лепешки! Это такая вкуснотень!!! Готовить их очень легко и быстро, а вся семья сытая и довольная! Сохраняйте рецепт (на 8 лепешек): 300мл кефира 1ч.л. соды 0,5ст.л. соли 0,5ст.л. сахара 350г творога 450г муки + немного на обсыпку базилик чеснок хмели-сунели 0,5ст.л. растительного …

ПП десерты ПП рецепты

Клубнично-кокосовый диетический торт-суфле

Очень легкий летний тортик с кокосово-миндальным коржиком, клубникой и воздушным суфле. КБЖУ на 100г: 82/5/5/4. Сохраняем рецептик (на 10 порций): Корж (форма 18см): 250мл кефира 1ч.л. соды 2 яйца 2,5 ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: 100г миндальной муки 70г кокосовой муки 1,5ч.л. разрыхлителя ванилин …

Блюда из рыбы Основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Рыбные палочки с яблочным салатом

Нежные рыбные палочки с легким освежающим салатом отлично подойдут в качестве легкого и полезного ужина. Ингредиенты на рыбные палочки: Рыбные палочки: филе белой рыбы (я брала минтай) немного муки на обсыпку панировочные сухари укроп 2-3 яйца соль растительное масло (для жарки) Салат: 1 зеленое яблоко …