Основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Диетические ленивые вареники

Отличный вариант ужина для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем! На 2 порции ( 14 вареников): 400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 1 яйцо 0,5ст.л. соли (смотрите по вкусу) пучок укропа 5-6 зубчиков чеснока 50г (3ст.л.) рисовой муки Творог у …

Выпечка ПП выпечка

Кутабы с фаршем и сыром

Когда хочется чебуреки, хачапури и похудеть! В пост я уже готовила это блюдо с зеленью. Решила попробовать и с другими начинками. Мне нравится, что тесто в кутабах постное, очень тоненькое, а жарятся они без добавления масла! Про вкус даже говорить не стоит, у нас они …

Блюда из овощей Закуски Основные блюда ПП закуски ПП основные блюда ПП рецепты Салаты

Кабачки, запеченные под сырной шапочкой

Кабачки с сыром, запечённые в духовке, придутся по вкусу как детям, так и взрослым. Это блюдо из кабачков не повредит вашей фигуре и пойдёт на пользу здоровью. КБЖУ на 1 порцию примерно: 173/15/8/10. Ингредиенты на кабачки в духовке (6 порций): 2 маленьких кабачка 1 средняя …

Закуски ПП закуски

Домашний творог за 30 минут

Очень простой рецепт домашнего творога. Творожок получается нежным, совсем не кислым и особенно вкусным в теплом виде. Ингредиенты для домашнего творога: 2л молока (у меня 3,2%)3л кефира (у меня 2,5%), чем жирнее берете, тем больше творога получится. Пошаговое приготовление домашнего творога Молоко выливаем в кастрюлю …