Показывает 26 Результат(ов)
ПП выпечка ПП рецепты

Диетический Киш с тунцом и овощами

Киш по оригинальному рецепту, конечно, бесподобен и иногда можно позволить себе кусочек этого вкусного пирога. Я решила попробовать сделать диетический вариант киша и не пожалела. Вкус просто великолепный, да и состав тоже! КБЖУ на 100г всего: 132/15/5/7. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма диаметром 24см) Тесто: 400 г творога (я беру в брикетах, с ним …

ПП десерты ПП рецепты

Низкокалорийный десерт из лаваша с творожным кремом

Этот десерт очень прост в приготовлении, но по вкусу волшебный! Он получается очень легким и нежным! Ничуть не уступает калорийным вкусняшкам. КБЖУ на 100г: 109/6/3/15. Сохраняем рецепт (на 6 порций): 140г тонкого лаваша 510г мягкого творога 140г творожного сыра подсластитель ( у меня 1,5 ст.л. фитпарада) цедра 1 лимона 2 ст.л. лимонного сока любые фрукты …

Основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Баклажанный пирог – вкусно, сытно и полезно!

Сезон овощей – самое время баловать себя полезными витаминами! Баклажаны не только вкусны в различных рецептах, но и несут большую пользу нашему организму. Они содержат калий, фосфор, железо и большое количество витаминов В, препятствуют развитию диабета и полезны для нашей сердечно-сосудистой системы. Я обожаю их в любом виде, но этот пирог – мой любимчик. Мы …

Закуски ПП закуски ПП рецепты

Арбуз, фета и еще пара ингредиентов – вкуснейший салат готов!

Арбуз великолепен не только, как десерт, но и в такой закуске он бесподобен. Легкий освежающий салат не оставит вас равнодушными. Сочетание сладковатого арбуза и соленого сыра идеально! Сохраняем рецепт (на 2 порции) 200г мякоти арбуза (не переспелой) 1 средний огурец 110г феты (или брынзы) 20г грецких орехов мята лимонный сок 1 ст.л. оливкового масла соль, …

Основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Фаршированные кабачки

Простейший рецепт фаршированных кабачков. Их очень быстро готовить, а получаются они нежными и сочными! Полезное и вкусное блюдо понравится всей семье! Сохраняем рецепт (на 3 порции) 600г кабачков (1 средний) 400г фарша из куриной грудки 1 луковица 1 ст.л. томатной пасты 3 ст.л. сметаны (или натурального йогурта) 500 мл воды соль хмели-сунели базилик Кабачки моем, …