Рецепты вкусных и полезных блюд
Сезон овощей – самое время баловать себя полезными витаминами! Баклажаны не только вкусны в различных рецептах, но и несут большую пользу нашему организму. Они содержат калий, фосфор, железо и большое количество витаминов В, препятствуют развитию диабета и полезны для нашей сердечно-сосудистой системы. Я обожаю их …
Арбуз великолепен не только, как десерт, но и в такой закуске он бесподобен. Легкий освежающий салат не оставит вас равнодушными. Сочетание сладковатого арбуза и соленого сыра идеально! Ингредиенты на салат с арбузом Сохраняем рецепт (на 2 порции): 200 г мякоти арбуза (не переспелой)1 средний огурец110 …
Простейший рецепт фаршированных кабачков. Их быстро готовить, а получаются они нежными и сочными! Полезное и вкусное блюдо понравится всей семье. Ингредиенты на фаршированные кабачки 600г кабачков (1 средний) 400г фарша из куриной грудки 1 луковица 1 ст.л. томатной пасты 3 ст.л. сметаны (или натурального йогурта) …
Очень вкусный рецепт ПП пиццы. Можно есть вкусняшки и не толстеть! КБЖУ на 100г: 150/18/4/11. Сохраняем рецепт (на 7 порций) Тесто: 400г творога в брикетах 80г рисовой муки 2 больших яйца или 3 маленьких 1 неполная ч.л. соли Начинка: 200г Ветчины из индейки (или отварной …