Рецепты вкусных и полезных блюд
Очень лёгкий и вкусный желатиновый торт! Можно позволить себе, кода следишь за своей фигурой:-) КБЖУ на 100 г торта: 93/6/5/6. Уж насколько мы не любители желейных тортов, этот исчез у нас очень быстро:-) Вкуснятина, очень рекомендую! Сохраняем рецепт на 8 порций: Лимонное желе: 200 г …
Курица с грибами – идеальное сочетание! А куриные фрикадельки в сливочно-грибном соусе – это еще лучше! Нежные, ароматные и такие домашние! КБЖУ на 100г: 114/11/5/6. Сохраняем рецепт на 30 фрикаделек (10 порций) Фрикадельки: 1 кг куриного филе 150 г тыквы 60 г риса 1 средняя …
Куриные кексы – отличная альтернатива куриным котлетам и запеканке. Вкусное белковое блюдо подойдет и тем, кто следит за своей фигурой. КБЖУ на 100 г: 150/19/5/7. Сохраняем рецепт на 20 кексов: 1 кг куриного филе 1 большая луковица 1 средняя морковь 1 ст.л. растительного масла ( …
Очень вкусный и полезный салат с брокколи! Готовлю его как на повседневный ужин, так и на праздничный стол. Ингредиенты на салат с брокколи 350 г брокколи 50 г сушеной клюквы/смородины/вишни (на выбор) 1 маленькая красная луковица 1 небольшая морковь 50 г миндаля соль Соус: 125 …