Рецепты вкусных и полезных блюд
Идеальный белковый прием пищи. Тефтели с сыром получаются сочными, вкусными и полезными. На одну приличную тефтелю КБЖУ: 200/28/7/3. Ингредиенты на 20 тефтелей: На фарш: 1кг свинины 1,5 кг куриного филе (фарш можно делать из любого мяса) 2 яйца 2 средние моркови 1 большая луковица 5-7 …
Мясная запеканка с ананасами подойдёт и для повседневного обеда, и на праздничный стол. Она получается сочной и очень вкусной. Ингредиенты на мясную запеканку с ананасами: 300 г свинины 300 г говядины 1 кг куриного филе (мясо можно брать любое) 2 средние морковки 1 большая луковица …
Отличный вариант ужина для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем! На 2 порции ( 14 вареников): 400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 1 яйцо 0,5ст.л. соли (смотрите по вкусу) пучок укропа 5-6 зубчиков чеснока 50г (3ст.л.) рисовой муки Творог у …
Когда хочется чебуреки, хачапури и похудеть! В пост я уже готовила это блюдо с зеленью. Решила попробовать и с другими начинками. Мне нравится, что тесто в кутабах постное, очень тоненькое, а жарятся они без добавления масла! Про вкус даже говорить не стоит, у нас они …