Показывает 23 Результат(ов)
Десерты ПП десерты ПП рецепты

Диетический желейный торт

Очень лёгкий и вкусный желатиновый торт! Можно позволить себе, кода следишь за своей фигурой:-) КБЖУ на 100 г торта: 93/6/5/6. Уж насколько мы не любители желейных тортов, этот исчез у нас очень быстро:-) Вкуснятина, очень рекомендую! Сохраняем рецепт на 8 порций: Лимонное желе: 200 г лимонного сока (от 1,5 лимонов) 300 г воды подсластитель по …

Без рубрики ПП десерты ПП рецепты

Диетический торт с фруктами и творожным кремом “Летняя поляна”

Невероятно нежный ПП торт с бисквитными коржами на ореховой муке, фруктами и легким творожным кремом! КБЖУ на 100г всего: 148/9/9/8. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма 18 см, вес торта примерно 1кг) Корж (выпекаем один и разрезаем пополам): 4 яйца 10г пшеничных отрубей 50г миндальной муки 20г кунжутной муки (частично обезжиренной) 1ст.л. FitParad №7 (любой …

Постные блюда Постные десерты ПП десерты ПП рецепты

Постный (веганский) диетический торт-суфле с ягодной прослойкой

Вот такой диетический постный торт в этот раз у меня получился. КБЖУ на 100г: 153/4/10/12. Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма 18см, вес готового торта примерно 1,5кг) Корж: 180г бананов (2 маленьких) 120мл апельсинового сока (из 1 большого апельсина) 1ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: 150г миндальной муки 20г кокосовой муки (можно сделать только из …

ПП десерты ПП рецепты

Клубнично-кокосовый диетический торт-суфле

Очень легкий летний тортик с кокосово-миндальным коржиком, клубникой и воздушным суфле. КБЖУ на 100г: 82/5/5/4. Сохраняем рецептик (на 10 порций): Корж (форма 18см): 250мл кефира 1ч.л. соды 2 яйца 2,5 ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) Сухая смесь: 100г миндальной муки 70г кокосовой муки 1,5ч.л. разрыхлителя ванилин Суфле: 1,1л кефира 2ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель) 30г желатина ванилин …

Постные блюда Постные десерты ПП десерты ПП рецепты

Постный “Ленивый Наполеон”

Очень быстрый и низкокалорийный а-ля “Наполеон” Нам понадобятся: 5 шт. Армянских лавашей 250 мл 5% Кокосового молока 250 мл Воды 1 ст.л. Кукурузного крахмала 40 г Пудинга ванильного Коржики Тонкий лаваш (на 15 коржей 20 см у меня ушло 5 лавашей, из каждого получилось 3 коржа). Каждый круг подсушить с двух сторон на сухой сковороде. …