Основные блюда ПП основные блюда ПП рецепты

Диетические ленивые вареники

Отличный вариант ужина для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем! На 2 порции ( 14 вареников): 400г творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 1 яйцо 0,5ст.л. соли (смотрите по вкусу) пучок укропа 5-6 зубчиков чеснока 50г (3ст.л.) рисовой муки Творог у …

Выпечка ПП выпечка

Кутабы с фаршем и сыром

Когда хочется чебуреки, хачапури и похудеть! В пост я уже готовила это блюдо с зеленью. Решила попробовать и с другими начинками. Мне нравится, что тесто в кутабах постное, очень тоненькое, а жарятся они без добавления масла! Про вкус даже говорить не стоит, у нас они …

Закуски ПП закуски

Кабачки, запеченные под сырной шапочкой

Такая закуска придется по вкусу как детям, так и взрослым! К тому же, она совсем не повредит вашей фигуре и пойдет на пользу здоровью! КБЖУ на 1 порцию: 173.33/15.03/7.8/10.06 А вот и рецептик (на 6 порций): 2 маленьких кабачка 1 средняя луковица 3 небольших томата …