Рецепты вкусных и полезных блюд
Очень вкусный рецепт ПП пиццы. Можно есть вкусняшки и не толстеть! КБЖУ на 100г: 150/18/4/11. Сохраняем рецепт (на 7 порций) Тесто: 400г творога в брикетах 80г рисовой муки 2 больших яйца или 3 маленьких 1 неполная ч.л. соли Начинка: 200г Ветчины из индейки (или отварной …
Невероятно нежный ПП торт с бисквитными коржами на ореховой муке, фруктами и легким творожным кремом. Такой диетический торт отлично впишется в рацион каждого, кто следит за своей фигурой. КБЖУ на 100 г примерно: 148/9/9/8. Ингредиенты на ПП торт Торт диаметром 18 см, весом примерно 1кг …
Простой ПП рецепт сочных куриных котлет, они никогда не надоедают в отличие от куриной грудки. Готовлю на электрогриле. Но, если у вас нет такого, то можно сделать на сковороде или в духовке. Сохраняем рецепт (на 30 штук) 2кг куриного филе 2 большие луковицы 2 большие …
Обожаю эту летнюю закуску из кабачков! Она очень легкая и отлично освежает в жару. КБЖУ на 100г всего: 62/4/3/4. Сохраняем рецепт (на 8 порций): 1 маленький кабачок (360г) 6 отварных яиц 100г свежей зелени (у меня укроп, лук и петрушка) 1л кефира (у меня 2,5%) …