Рецепты вкусных и полезных блюд
У нас все в семье обожают такие сырнички. Вкусное и полезное блюдо, которое с удовольствием едят даже те, кто не любит творог. КБЖУ на 1 сырник всего: 100/11/3/6. Сохраняем рецепт (на 7 сырников, 2-3 порции) 400г творога 1 яйцо 2ст.л. рисовой муки 1ст.л. кокосовой муки …
Сезон овощей — самое время баловать себя полезными витаминами! Баклажаны не только вкусны в различных рецептах, но и несут большую пользу нашему организму. Они содержат калий, фосфор, железо и большое количество витаминов В, препятствуют развитию диабета и полезны для нашей сердечно-сосудистой системы. Я обожаю их …
Арбуз великолепен не только, как десерт, но и в такой закуске он бесподобен. Легкий освежающий салат не оставит вас равнодушными. Сочетание сладковатого арбуза и соленого сыра идеально! Ингредиенты на салат с арбузом Сохраняем рецепт (на 2 порции): 200 г мякоти арбуза (не переспелой)1 средний огурец110 …
Простейший рецепт фаршированных кабачков. Их быстро готовить, а получаются они нежными и сочными! Полезное и вкусное блюдо понравится всей семье. Ингредиенты на фаршированные кабачки 600г кабачков (1 средний) 400г фарша из куриной грудки 1 луковица 1 ст.л. томатной пасты 3 ст.л. сметаны (или натурального йогурта) …