Выпечка Выпечка на бездрожжевом тесте Выпечка с творогом ПП выпечка ПП рецепты

ПП ватрушки из теста Фило с рикоттой

Содержание (можете нажать на нужный вам заголовок из содержания и сразу перейдёте к этой главе)

Продолжаю делиться рецептами из теста фило. Сегодня — ПП ватрушки с рикоттой. Пожалуй, это моя любимая сладость из такого теста. Готовить их элементарно, а вид и вкус радуют, да и состав тоже. В качестве начинки я выбрала рикотту и нектарины. Если хотите снизить калорийность, замените рикотту на творог или мягкий творог. Дополняйте ватрушки любыми ягодами и фруктами.

Ингредиенты на ПП ватрушки с рикоттой из теста Фило

2 ватрушки весом около 220 г каждая:

4 листа теста Фило (92 г)
200 г рикотты (у меня лёгкая)
1 большое яйцо
12 г кукурузного крахмала
4 г сахарозаменителя = 40 г сахара
ванилин
1 нектарин (любые ягоды/фрукты)
около 30 г молока для смазывания теста
1 маленькое яйцо для обмазки ватрушек

Как приготовить ПП ватрушки с рикоттой из теста Фило

На 1 ватрушку у меня ушло 2 листа теста Фило. Каждый из них я разрезала на 2 части, получилось 4 слоя теста. Тесто смазываем небольшим количеством молока, укладывая друг на друга. Можно смазывать растопленным сливочным маслом, растительным маслом или смесью растительного масла и воды. Так ватрушки получатся более хрустящими, но и более калорийными. Мне это не подходит, поэтому немного смазываю молоком, чтобы можно было просто собрать тесто.

Произвольно собираем края теста к центру, формируя бортики у ватрушки. Переносим заготовки на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Для начинки соединяем рикотту, яйцо, подсластитель и ванилин. Хорошо перемешиваем. Рикотту полностью или частично можно заменить на творог/мягкий творог. А также мягкий творог можно соединить с лёгким творожным сыром, тоже интересная начинка получится.

Выкладываем начинку в середину ватрушки. Нектарин нарезаем и вдавливаем в начинку.

Смазываем ватрушки яйцом и отправляем в разогретую духовку.

Выпекаем при 180°С около 35 минут. Если тесто сильно подрумянивается, а середина ещё жидкая, накройте ватрушки пергаментом или фольгой и продолжайте выпекать.

Достаём ватрушки из духовки. Аккуратно переносим на решётку и даём остыть. Такие ватрушки я готовлю с вечера, даю остыть и убираю в пакет или контейнер, храню в холодильнике. А утром получаю готовую вкусноту к кофе после завтрака.

КБЖУ на 100 г примерно: 164/8/7/17.
КБЖУ на 2 ватрушки (с рикоттой): 722/36/29/79.
КБЖУ на 2 ватрушки (с обезжиренным мягким творогом): 533/39/9/74.

Другие мои ПП рецепты:

Ягодные трубочки из теста Фило

Творожная галета с ягодами

Треугольники из теста Фило на сковороде

ПП шоколадный кекс в кружке за 5 минут

Постный шоколадно-малиновый торт без глютена

5 рецептов ПП конфет | Полезные сладости без яиц, молока и глютена

ПП творожные оладьи без глютена

ПП творожный пирог с ягодами

Присоединяйтесь ко мне в:

Подписаться на рецепты моего блога: https://lovecooking.ru/podpisatsya-na-reczepty-bloga-lovecooking-ru/
Дзен: https://dzen.ru/lovecookingru
Telegram: https://t.me/lovecookingru
Livejournal: https://lovecookingru.livejournal.com/
VK: https://vk.com/lovecookingru
YouTube: https://www.youtube.com/LoveCookingRu
Pinterest: https://www.pinterest.ru/lovecooking_ru/
Likee: https://l.likee.video/p/mJTosW
TikTok: https://tiktok.com/@lovecooking.ru
*Instagram: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
*Facebook: https://www.facebook.com/lovecooking.ru/

*Принадлежат компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России решением суда.

Подписаться на еженедельную рассылку рецептов

Обо мнеВероника

Всем привет! Добро пожаловать в мой блог. Меня зовут Вероника. Я автор кулинарного проекта Lovecooking.ru, пятилетие которого мы отметили в марте 2024 г. Мои рецепты представлены на 13 площадках, главной из которых является этот сайт с пошаговыми и видеорецептами.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x