Содержание (можете нажать на нужный вам заголовок из содержания и сразу перейдёте к этой главе)
Вкусные и полезные овсяные оладушки с яблоками разнообразят ваши завтраки. Это отличная альтернатива традиционной овсяной каше. Такие ПП оладьи можно подать с мёдом, йогуртом, ягодами, от этого они станут ещё вкуснее.
КБЖУ на 100 г примерно: 146/6/4/21.
Ингредиенты примерно на 14 штук
3 больших яйца
щепотка соли
ванилин
250 г натурального йогурта
0,5 ч.л. соды
220 г измельчённых овсяных хлопьев
цедра 1 лимона
2 средних яблока (лучше сладких)
Пошаговый рецепт овсяных оладий
Соединяем яйца, йогурт, соду, соль и ванилин. Хорошо перемешиваем венчиком.
Добавляем измельчённые овсяные хлопья и цедру лимона. Перемешиваем.
Яблоки очищаем и натираем на тёрке. Добавляем в тесто. Перемешиваем.
Сковороду немного смазываем маслом. Разогреваем.
Выкладываем тесто. Обжариваем на средне-медленном огне с двух сторон.
Подаём с мёдом и ягодами. Ароматный чай сюда тоже отлично подойдёт:-)
Другие мои рецепты вкусных и полезных блюд:
Блины из муки зелёной гречки без яиц, без молока
Панкейки на молоке и рисовой муке
Вкусная и полезная пицца на тесте из цветной капусты
Все мои рецепты ПП выпечки: https://lovecooking.ru/category/pp-reczepty/pp-vypechka/
Присоединяйтесь ко мне в:
Подписаться на рецепты моего блога: https://lovecooking.ru/podpisatsya-na-reczepty-bloga-lovecooking-ru/
Дзен: https://dzen.ru/lovecookingru
Telegram: https://t.me/lovecookingru
Rutube: https://rutube.ru/channel/23851508/
VK: https://vk.com/lovecookingru
YouTube: https://www.youtube.com/LoveCookingRu
Pinterest: https://www.pinterest.ru/lovecooking_ru/
Likee: https://l.likee.video/p/mJTosW
TikTok: https://tiktok.com/@lovecooking.ru
Livejournal: https://lovecookingru.livejournal.com/
*Instagram: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
*Facebook: https://www.facebook.com/lovecooking.ru/
*Принадлежат компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России решением суда.
